Kurz beantwortet.

Nein. Du brauchst keine Erfahrung mit Schwitzhütten oder anderen Zeremonien. Wir erklären vor Ort, was wichtig ist und wie der Tag abläuft.

Ja. Du kannst gemeinsam mit Freund*innen, Partner*innen oder Familie teilnehmen. Wichtig ist nur, dass sich jede teilnehmende Person selbst anmeldet.

Auf unserer Terminseite findest du die kommenden Schwitzhütten. Beim jeweiligen Termin findest du die weiteren Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung.

Vor allem wetterangepasste Kleidung und passende Schuhe für draußen. Für die Hütte brauchst du ein Handtuch und entsprechende Kleidung: Männer tragen meist Shorts, Frauen ein Kleid, langes T-Shirt oder Ähnliches mit Unterwäsche. Bitte verzichte auf Parfüm und starke Düfte. Was du für den jeweiligen Termin zusätzlich brauchst, erfährst du nach der Anmeldung.

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Wenn du gesundheitlich unsicher bist oder etwas mitbringst, das für die Schwitzhütte wichtig sein könnte, sprich bitte vorher mit uns. Gemeinsam können wir schauen, was für dich sinnvoll ist – die Entscheidung über deine Teilnahme bleibt bei dir.

Ja. Wenn es dir zu viel wird, kannst du die Hütte jederzeit verlassen. Danach kannst du draußen bleiben, dich abkühlen und die Zeremonie von dort weiter begleiten.

Du kannst dich hinlegen und weiter nach unten gehen, wo die Hitze meist weniger intensiv ist. Wenn das nicht reicht, kannst du die Hütte jederzeit verlassen. Außerhalb der Hütte steht Wasser zur Verfügung.

Nein. Während der Zeremonie wird nicht fotografiert. Die Intimsphäre und der geschützte Raum aller Teilnehmenden haben Vorrang.

Während der Moontime nehmen Frauen nicht an der Zeremonie in der Hütte teil. Du kannst aber draußen dabei sein und die Zeremonie von dort begleiten. Wenn du dazu Fragen hast, sprich uns gern vorher an.

In der Regel gestalten wir eine Frauen- und eine Männerhütte. Wenn die Gruppe dafür zu klein ist, kann es eine gemeinsame Family Lodge geben. Wie wir die Hütten gestalten, entscheiden wir anhand der Gruppe und besprechen es vor Beginn gemeinsam.

Nein. Du musst keiner Religion oder spirituellen Richtung angehören. Die Zeremonie hat spirituelle Wurzeln, aber du kannst mit deinen eigenen Überzeugungen kommen – oder ganz ohne.

Unsere Zeremonien orientieren sich an der Schwitzhüttentradition der Lakota. Geprägt wurden wir dabei besonders durch Michael Hanke und das Wissen aus der Familie Lame Deer. Wir führen diese Tradition mit Respekt und Dankbarkeit weiter und verbinden sie mit unserer Beziehung zur Natur hier vor Ort.

Nein. Wir erleben die Schwitzhütte nüchtern und ohne bewusstseinsverändernde Substanzen. Alkohol, Drogen und Pflanzenmedizin sind nicht Teil unserer Zeremonien.

Eine Schwitzhütte kann intensiv sein, berühren und persönliche Prozesse anstoßen. Was dabei geschieht, ist für jeden Menschen unterschiedlich. Wir geben keine Heilversprechen und die Schwitzhütte ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Ja. Du kannst nach Absprache mit deinem eigenen Zelt auf der Tipiwiese übernachten. Für die Übernachtung wird eine Spende direkt an die Tipiwiese gegeben – als Orientierung etwa 10 € pro Nacht. Die Übernachtung wird nicht von uns angeboten oder abgerechnet.

Wir teilen miteinander. Je nach Veranstaltung bringen wir etwas mit oder kochen gemeinsam – meist vegetarisch oder vegan. Die genauen Absprachen bekommst du vor dem jeweiligen Termin.

Wenn du besondere Ernährungsbedürfnisse oder starke Unverträglichkeiten hast, bring bitte ausreichend Eigenes mit. So bist du unabhängig davon, was wir gemeinsam zubereiten.