Herbst-Schwitzhütte – Loslassen, Innehalten, Neuwerden

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs. Die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich langsam zurück und lädt uns ein, selbst innezuhalten: Was darf gehen? Was möchten wir bewahren? Und welche Kraft nehmen wir mit in die dunklere Jahreszeit?

Wir laden dich ein, diesen Übergang bewusst mit uns am Feuer und in der Hütte zu erleben – einen Tag lang raus aus dem Alltag, hinein in die Wärme, die Stille und die Gemeinschaft.

Unsere Zeremonie lehnt sich an die Tradition der Lakota an. Egal, ob du schon Erfahrung mit Schwitzhütten hast oder zum ersten Mal vor dem Feuer stehst: Du bist willkommen, genauso wie du bist. Für Neueinsteiger ist es ein sicherer, geerdeter Rahmen, um diese kraftvolle Erfahrung Schritt für Schritt kennenzulernen.

Ein ganzer Tag – Zeit für dich und das Wesentliche

Wir nehmen uns bewusst den ganzen Tag Zeit. Von der Ankunft am Vormittag über das gemeinsame Vorbereiten des Platzes, das Entzünden des Feuers und das Eindecken der Hütte bis hin zur Zeremonie und dem anschließenden gemeinsamen Essen entsteht Raum, wirklich anzukommen.

Die heißen Steine werden im Feuer vorbereitet, während wir gemeinsam den Platz gestalten. In der Schwitzhütte gehen wir anschließend durch mehrere Runden – getragen von Wärme, Dunkelheit, Stille und dem gemeinsamen Erleben.

Danach ist Zeit zum Nachspüren, Austauschen und für ein gemeinsames Essen. Wir lassen den Tag in Ruhe ausklingen, bevor wir uns wieder auf den Weg nach Hause machen.

Frauen & Männer

In der Regel schwitzen wir in zwei getrennten Hütten, geleitet von Gisi und Tom. So entsteht ein geschützter Raum für die jeweiligen Themen und Erfahrungen.

Bei kleineren Gruppen gehen wir gemeinsam in die Hütte.

Rahmendaten & Teilnahme

• Termin: Samstag, 24. Oktober 2026, ab 10:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
• Energieausgleich: 70,00 €
• Für jeden zugänglich: Du brauchst keine Vorerfahrung. Komm so, wie du bist.
• Gemeinsames Essen: Nach der Zeremonie teilen wir miteinander, was mitgebracht wurde.
• Was du mitbringen solltest: Handtuch, Badeshorts bzw. Badekleidung, etwas zu essen für das gemeinsame Buffet sowie wetterfeste Kleidung und Schuhe.

Niemand soll aus finanziellen Gründen zu Hause bleiben. Wenn der Energieausgleich für dich gerade schwierig ist, sprich uns gerne an – wir finden eine unkomplizierte Lösung.

Solltest du kurzfristig verhindert sein, kann selbstverständlich eine Ersatzperson für dich einspringen.

Wir freuen uns auf einen kraftvollen Herbsttag mit euch – auf heiße Steine, das Feuer, die Wärme der Hütte und den Raum, den wir gemeinsam entstehen lassen.

Vielleicht ist jetzt genau die richtige Zeit, etwas loszulassen und mit neuer Kraft weiterzugehen.